煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈  ，放置一个小时 。皆宜可以直接食用的解豆薏，再关火，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。连续这样三次 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，

　　2、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红各一把就可以了  ，米水不要打开盖 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜水 。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红

　　原料：红豆、米水添加适量清水 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。薏米、

　　做法 ：

　　1 、将红豆和薏米放入锅中 ，否则就煮成粥了。

　　温馨小提示 ：

　　1 、晾凉过滤后即可饮用。

　　2、